Consejos de ahorro en... calefacción

Parece que vienen unos días realmente fríos y aprovechamos la ocasión para recordaros unos consejos muy sencillos que nos ayudan a ser más respetuosos con el medio ambiente y ahorrar un poco de dinero sin renunciar al confort que buscamos en nuestro hogar.

8 factores de riesgo cardiovascular en la vejez

Reproduciomos un interesante artículo escrito por José Ramón Navarro y que hemos leído en infoelder.com.

Los factores de riesgo cardiovascular  como el tabaquismo, la obesidad y la Diabetes son especialmente peligrosos en la tercera edad.  José – Ramón Navarro, médico y colaborador experto en Infoelder nos comenta 8 factores que incrementan el riesgo de complicaciones del corazón.

Foto por Lori y todd

Estos días las ofertas de cine están plagadas de películas que hablan de Papá Noel, de los Reyes Magos, de la magia y de la ilusión de los niños por recibir los regalos. Tanto la noche de Navidad como la de los Reyes Magos son momentos de verdadera fantasía. Los niños realmente creen que sus Majestades llegarán, aparcarán sus camellos, y les dejarán regalos. ¿Eso es bueno para ellos?

Entre la inocencia y la verdad de los Reyes Magos

En estas señaladas fechas sólo queremos transmitirles nuestros mejores deseos. Hemos pensado que la entrada de hoy debía tener un toque navideño, de modo que aquí os dejamos algunas sugerencias para las cenas y comidas navideñas.

Siete buenos consejos para mantener el cerebro en forma durante la vejez

El cerebro humano envejece con el paso de los años al igual que el resto de los órganos, pero cuando se deteriora nos repercute de forma más decisiva. Por eso es muy importante que las personas mayores se preocupen de cuidar su cerebro. Por supuesto, el cerebro no envejece al mismo ritmo en todas las personas ni las diferentes áreas del cerebro envejecen a la misma velocidad y por igual. Se sabe que a partir de los 40 años mueren al día millares de neuronas, pero también se conoce que las neuronas se pueden regenerar. 

La cocina, en perfecto estado

En nuestra cocina la suciedad es más habitual que en el resto de las habitaciones, se acumula grasa de la preparación de alimentos, hay más humedad, siempre hay accidentes con salsas, refrescos, etc y además hay mucha gente, lo que significa siempre mayor desorden.

Por eso es necesario que tengamos un cuidado especial con los muebles de nuestra cocina, que los limpiemos a conciencia, o más que limpiar, sobre todo que los cuidemos.

La obesidad infantil aumenta: causas, riesgos y soluciones.

Ahora hay tres veces más niños obesos que hace sólo 15 años. Las consecuencias de este avance pueden ser muy preocupantes, pero las soluciones existen: la clave está en modificar los hábitos. El crecimiento de la obesidad infantil en España es espectacular y preocupante: si hace 15 años, el 5% de los niños españoles eran obesos, esta proporción es ahora del 16%. En la Unión Europea, sólo Gran Bretaña nos supera. La causa de esta verdadera epidemia (que puede tener consecuencias muy negativas en el futuro) es, básicamente, el cambio de hábitos. Y sobre todo en lo referente a la alimentación y el sedentarismo. Los niños, en gran parte por influencia de los padres, abandonan el consumo de frutas, verduras, legumbres y pescado, en favor de la comida rápida, "chuches" y bollería. Por lo que respecta al sedentarismo, las actividades físicas tradicionales se están cambiando por la televisión y los videojuegos.